방학 첫 주를 무사히 보낸 엄마에게, 중복이지만 오늘은 힘을 빼도 괜찮아요

 

방학 첫 주를 무사히 보낸 엄마에게, 중복이지만 오늘은 힘을 빼도 괜찮아요

달력을 보니 오늘이 중복이에요.

 

복날이라고 하면 가장 먼저 가족들이 먹을 보양식부터 생각하게 됩니다.

닭을 한 마리 끓여야 하나, 평소보다 특별한 음식을 준비해야 하나, 더운 날에도 가족들이 기운을 잃지 않도록 무엇을 먹이면 좋을까 생각하게 돼요.

 

그런데 이번 중복에는 가족의 기운보다 먼저, 방학 첫 주를 보낸 엄마의 마음이 떠올랐습니다.

 

아침을 먹이고 나면 점심을 생각하고, 점심을 치우고 나면 간식을 찾게 되고, 간식을 먹고 나면 다시 저녁을 준비해야 했던 일주일.

 

아이들과 무엇을 하며 시간을 보낼지 고민하고, 잠깐 외출하려 해도 갈 곳과 이동 시간, 더위와 식사 시간까지 함께 생각해야 했던 날들이었어요.

 

아이들은 즐거웠을지 모르지만 엄마에게는 평소보다 길게 느껴지는 하루도 분명 있었을 거예요.

그래서 오늘은 중복이지만, 꼭 무엇을 더 잘 먹이고 더 특별한 하루를 만들어야 한다는 이야기보다 먼저 말해주고 싶어요.

 

방학 첫 주를 무사히 보냈다면, 그것만으로도 충분히 잘했습니다.

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잘 보낸 방학이었는지 자꾸 돌아보게 돼요

방학 전에는 아이들과 해보고 싶은 일들이 하나둘 떠오릅니다.

 

평소에 가지 못했던 곳에도 데려가고 싶고, 집에서도 재미있는 놀이를 해주고 싶어요.

방학 동안 흐트러질 수 있는 식사와 생활 리듬도 가능한 한 지켜주고 싶고요.

하지만 막상 방학이 시작되면 계획한 하루와 실제 하루는 꽤 다르게 흘러갑니다.

 

아침부터 아이들이 서로 다투기도 하고, 준비한 메뉴를 몇 숟갈 먹지 않기도 해요.

나가려고 했던 날 갑자기 비가 오거나 너무 더워서 계획을 바꾸고, 집에 있는 시간이 길어지면 무엇을 하며 놀아줘야 할지 다시 고민하게 됩니다.

 

아이들에게 영상을 평소보다 오래 보여준 날도 있고, 준비한 반찬보다 냉동식품을 더 잘 먹은 날도 있을 거예요.

엄마가 지쳐 목소리가 조금 커졌거나, 아무것도 하지 않은 채 하루를 보낸 것처럼 느껴지는 날도 있었을 테고요.

 

그러면 밤이 되었을 때 괜히 생각하게 됩니다.

 

오늘 조금 더 놀아줄 걸 그랬나.

밖에라도 데리고 나갈 걸 그랬나.

밥을 좀 더 잘 챙겨줄 걸 그랬나.

 

하지만 아이를 먹이고, 씻기고, 다치지 않게 살피며 하루를 보낸 일은 결코 아무것도 하지 않은 하루가 아니에요.

 

눈에 보이는 특별한 활동이 없었을 뿐, 엄마는 그 하루를 무사히 굴러가게 하기 위해 계속 움직이고 있었습니다.

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다음 주 방학을 앞둔 엄마의 마음도 벌써 바빠져요

이번 주에 방학 첫 주를 보낸 집도 있지만, 어린이집이나 유치원 방학을 앞두고 있는 집에서는 이제부터 마음이 조금씩 분주해질 것 같아요.

 

저도 방학 동안 아이들과 어디를 가야 할지 계속 찾아보고 있습니다.

너무 더운 시간에는 어디에서 놀아야 할지, 사람이 너무 많은 곳은 피할 수 있을지, 두 아이가 함께 즐길 수 있는 장소인지 하나씩 살펴보게 돼요.

 

어디를 갈지만 고민하는 것도 아니에요.

아침에는 무엇을 먹일지, 점심은 집에서 먹을지 밖에서 해결할지, 돌아와서는 또 무엇을 하며 시간을 보낼지 생각해야 합니다.

 

조금 큰 아이들은 학원을 가거나 친구를 만나고, 혼자 할 수 있는 일도 점점 늘어나지만 아직 어린아이들의 방학은 조금 달라요.

 

스스로 하루 일정을 정해 움직이기 어렵다 보니 하루의 시작부터 끝까지 엄마가 계속 다음 장면을 준비하게 됩니다.

놀이터에 가는 평범한 외출 하나도 물과 간식, 여벌옷, 낮잠 시간과 식사 시간을 함께 생각해야 하고요.

 

그래서 아직 방학이 시작되지 않았는데도 마음은 벌써 방학 한가운데에 들어가 있는 것처럼 느껴질 때가 있어요.

잘 보내고 싶은 마음이 클수록 준비해야 할 것이 더 많아 보이고, 다른 집의 방학 계획을 볼수록 우리도 무언가 해줘야 할 것 같은 마음이 들기도 합니다.

 

하지만 방학은 엄마가 아이에게 매일 새로운 경험을 제공해야 하는 긴 행사가 아니라고 생각하려고 해요.

 

아이와 보내는 모든 시간을 특별하게 채우려고 하면, 방학이 시작되기도 전에 엄마부터 지쳐버릴 수 있으니까요.

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남은 방학에는 하루 한 가지만 정해도 괜찮아요

남은 방학을 생각하면 해야 할 일이 한꺼번에 떠오르지만, 하루를 조금 작게 나누어보면 마음이 덜 무거워집니다.

 

오늘은 물놀이를 한다면 그것으로 충분하고, 장을 보러 함께 다녀왔다면 그것도 하나의 외출이에요.

집에서 블록을 꺼내 오래 놀았다면 오후에는 특별한 놀이를 또 준비하지 않아도 괜찮습니다.

아무 데도 나가지 않고 시원한 집에서 책을 보고, 장난감을 펼치고, 간단한 간식을 먹으며 보낸 하루도 방학의 한 장면이에요.

 

식사 역시 매 끼니를 새롭게 준비할 필요는 없어요.

한 끼는 전날 남은 음식으로 먹고, 한 끼는 냉동식품이나 배달 음식의 도움을 받아도 됩니다.

과일을 예쁘게 여러 종류 담지 않고 냉장고에 있는 수박만 꺼내도 되고, 아이들과 함께 먹을 메뉴와 엄마가 먹고 싶은 메뉴가 다른 날에는 꼭 하나로 맞추지 않아도 괜찮아요.

 

남은 방학에는 이런 기준을 두려고 합니다.

• 외출이나 활동은 하루 한 가지면 충분하기
• 계획이 없는 날도 일정에 포함하기
• 매 끼니를 새로 만들지 않기
• 아이들이 노는 동안 엄마도 앉아 있기
• 계획이 바뀌어도 실패라고 생각하지 않기

아이들이 즐거운 방학을 보내는 것만큼, 엄마가 끝까지 지치지 않고 방학을 함께 보내는 것도 중요하니까요.

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중복의 보양은 꼭 특별한 음식만은 아닐 거예요

우리 집 식단도 오늘이 중복이라고 해서 꼭 삼계탕이나 거창한 보양식으로 바꾸지는 않으려고 해요.

 

원래 준비해 둔 메뉴가 있다면 그대로 먹고, 조금 더 간단하게 차려도 괜찮습니다.

복날이니 가족을 위해 무엇을 더 해야 한다는 마음보다, 오늘 하루는 엄마도 힘을 덜 쓰는 쪽을 선택해도 좋을 것 같아요.

 

누군가 차려준 음식을 먹거나, 설거지가 적게 나오는 메뉴를 고르거나, 아이들이 노는 동안 차가운 음료 한 잔을 천천히 마시는 것도 엄마에게는 작은 보양이 될 수 있어요.

 

아이들이 잠든 뒤 밀린 집안일을 모두 끝내지 않고 조금 일찍 눕는 것도 좋고요.

 

몸을 위한 음식이 필요하듯, 마음에도 다음 날을 살아갈 여유가 필요합니다.

오늘만큼은 가족의 기운을 챙기는 사람인 엄마도 자신의 기운을 먼저 살펴봤으면 좋겠어요.

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힘을 내기보다 힘을 빼면서 보내요

방학 첫 주를 보낸 엄마라면, 잘했는지 따져보기보다 여기까지 무사히 왔다는 사실을 먼저 바라봐주세요.

 

다음 주부터 방학이 시작되는 엄마라면, 모든 날을 미리 채우지 않아도 괜찮아요.

아이들과 갈 곳을 몇 군데 찾아두고, 먹을 메뉴를 조금 준비해 두는 것만으로도 이미 충분히 방학을 생각하고 있습니다.

나머지는 하루씩 만나도 돼요.

 

날씨가 괜찮으면 밖으로 나가고, 너무 더우면 집에 머물고, 엄마가 지친 날에는 화면과 냉동식품의 도움도 받으면서요.

잘 보낸 방학은 매일 특별한 곳에 다녀온 방학만을 뜻하지 않을 거예요.

 

함께 밥을 먹고, 때로는 지루해하고, 서로에게 짜증도 냈다가 다시 웃으며 하루를 마무리한 시간까지 모두 아이들의 여름으로 남을 거라고 믿고 싶어요.

 

그러니 중복인 오늘은 힘을 더 내야 한다고 다짐하기보다, 어깨에 들어간 힘을 조금 빼보세요.

 

방학 첫 주를 무사히 보낸 엄마도, 다음 주의 방학을 앞두고 벌써 마음이 바빠진 엄마도 지금 충분히 잘하고 있습니다.

남은 방학은 완벽하게 보내기보다, 엄마와 아이가 함께 지치지 않는 속도로 천천히 이어가면 좋겠습니다.

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