#9월둘째주식단 #아이저녁식단 #주간식단표 #4인가족식단 #냉동실재료활용 #아이반찬 #여행전식단 #재료돌려쓰기 #현실집밥 #108타토맘1 9월 둘째 주 아이 저녁 식단표｜알배추·무·닭다리살을 나눠 쓰는 여행 전 집밥 9월 7일부터 13일까지, 5세 첫째와 4세 둘째, 어른이 함께 먹을 9월 둘째 주 저녁 식단을 최종 정리했습니다. 이번 주 장보기 목록을 정하기 전에 가장 먼저 냉동실부터 열어봤어요.훈제오리 1팩과 닭다리살 2팩, 떡국떡 1 봉지, 김, 사골육수 1팩이 들어 있었습니다.냉장고에는 계란과 대파, 양파가 있었고 실온에는 미역이 남아 있었어요.식단표와 맞춰보니 월요일 훈제오리야채찜, 수요일 참소스 닭다리살, 금요일 닭곰탕에 사용할 고기부터 수요일 미역국과 일요일 귀가 후 떡국에 필요한 재료까지 이미 여러 자리가 채워졌습니다. 지난주에도 냉동실 재료와 받은 채소를 먼저 식단에 연결했지만, 냉동실 재료와 받은 채소부터 사용한 9월 첫째 주 저녁 식단과 이번 주의 기준은 조금 달라요.토요일부터 가족여행을 떠나기 .. 2026. 9. 7. 이전 1 다음
