#아이식단표 #주간식단표 #아이저녁메뉴 #밑반찬 #아이반찬 #유아식단 #가족저녁메뉴 #현실집밥 #식단짜기 #108타토맘1 아이 주간 식단표에 밑반찬 3가지를 적는 이유｜실제로는 다 만들지 않아요 제가 주간 식단표를 정리할 때는 목요일 한 그릇 메뉴를 제외하고 거의 매일 국 하나, 메인 하나, 밑반찬 세 가지를 적어두고 있어요. 9월 첫째 주 아이 저녁 식단표에도 월요일부터 일요일까지 밑반찬 후보가 세 가지씩 들어가 있습니다.표만 보면 매일 저녁 반찬을 세 가지씩 새로 만들어 차리는 집처럼 보일 수도 있을 것 같아요.그런데 실제 우리 집 식탁은 그렇지 않습니다. 아이들은 그날 마음에 드는 메인과 밥을 잘 먹고 식사를 끝내기도 하고, 국이 입맛에 맞으면 국물과 밥을 중심으로 먹기도 해요. 좋아하는 반찬 하나가 있으면 그것만 여러 번 먹는 날도 있고요.그래서 식단표에 적어두는 밑반찬 세 가지는 그날 반드시 다 만들어야 하는 목록이 아닙니다.일주일 동안 냉장고 상황과 아이들 반응을 보면서 골라 쓸 수 .. 2026. 9. 5. 이전 1 다음
