장보기체크리스트1 아이 식단 장보기 리스트｜4인 가족 저녁 재료를 두 끼로 잇는 기준 아이 식단 장보기 리스트를 적다 보면 필요한 재료보다 사고 싶은 재료가 더 빠르게 늘어날 때가 있어요. 국에 넣을 감자, 반찬에 쓸 애호박, 아이들이 먹을 고기, 바쁜 날 꺼낼 냉동식품까지 하나씩 적다 보면 어느새 장바구니는 가득 차는데, 정작 한 주가 지나면 두부 반 모나 양배추 한 조각처럼 애매한 재료가 다시 남기도 하고요. 저희 집은 5세 첫째와 4세 둘째, 어른이 함께 먹는 4인 가족 식단을 기준으로 장보기 목록을 정리합니다.다만 4인 가족이라고 해서 매일 똑같이 4인분을 준비하지는 않아요. 평일에는 아빠가 함께 먹지 못하는 날도 있고, 첫째와 둘째도 메뉴에 따라 먹는 양과 편하게 먹는 식감이 다르기 때문이에요.그래서 장보기 목록에 정해진 수량을 먼저 채우기보다, 냉장고에 있는 재료를 빼고 이번 .. 2026. 6. 5. 이전 1 다음
