#9월셋째주식단 #아이저녁식단 #주간식단표 #4인가족식단 #재료돌려쓰기 #냉장고재료활용 #아이반찬 #아이어른분리식단 #현실집밥 #108타토맘1 9월 셋째 주 아이 저녁 식단표｜있는 채소부터 쓰고 목살 600g은 나눠 써요 지난주는 토요일 가족여행과 일요일 귀가 후 간단식까지 생각해 평소보다 장보기를 줄이는 방향으로 식단을 계획했어요. 알배추와 무, 닭다리살을 나누어 사용했던 9월 둘째 주 아이 저녁 식단표와 달리, 이번 주에는 월요일부터 일요일까지 집에서 먹을 메뉴를 모두 채웠습니다.그렇다고 필요한 재료를 일주일치 새로 사지는 않으려고 해요. 식단을 정한 뒤 집에 있는 재료부터 확인해 보니 양파와 양배추, 대파, 당근, 계란이 남아 있었고 아버님이 밭에서 따주신 애호박도 있었습니다.실온에는 짜장큐브와 스팸이 있었어요. 고기는 돼지고기 다짐육을 제외하면 모두 소진한 상태라 목살과 닭다리살은 새로 구입해야 합니다.대신 목요일에 계획했던 소고기애호박밥은 소고기를 다시 사지 않고, 집에 있는 돼지고기 다짐육을 사용하는 돼지고기애.. 2026. 9. 14. 이전 1 다음
