아이 방학 식단 준비, 아침·점심·간식 기준 정하기

아이 방학 식단 준비, 아침·점심·간식 기준 정하기 7월이 되니 아이들 방학이 조금씩 가까워지고 있어요. 방학 날짜를 확인하고 가장 먼저 떠오른 것은 역시 점심이었어요.평소에는 아이들이 어린이집과 유치원에서 점심과 간식을 먹고 오지만, 방학에는 아침을 치운 뒤 다시 점심을 준비해야 해요.점심을 먹고 나면 간식이 기다리고 있고, 조금 쉬었다 싶으면 저녁 준비 시간이 다가오고요. 하루에 한 끼가 더 늘어나는 것처럼 보여도, 실제로는 식사를 생각하는 횟수와 치우는 일이 함께 늘어나요.처음에는 아침과 점심, 간식, 저녁 메뉴를 모두 미리 정해두어야 마음이 놓일 것 같았어요.그런데 네 끼를 모두 제대로 차려야 한다고 생각하니 식단표를 쓰기도 전에 마음부터 무거워지더라고요.그래서 메뉴를 채우기 전에 먼저 정한 것이..

2026.07.05