방학 전 준비 식단표, 아이와 어른이 함께 먹는 7월 13일 주간 집밥

방학 전 준비 식단표, 아이와 어른이 함께 먹는 7월 13일 주간 집밥 7월 중순이 되니 아이들 방학도 조금씩 가까워지고 있어요. 아직 아침과 점심까지 모두 준비하는 방학 식단을 시작한 것은 아니지만, 갑자기 하루 세끼를 생각하려면 부담이 클 것 같았어요.그래서 이번 주에는 평소처럼 저녁 식단을 이어가되, 방학 점심으로도 다시 만들 수 있는 메뉴를 중간중간 넣어보았습니다. 새로운 음식을 많이 연습하기보다 집에 자주 두는 참치캔과 달걀, 두부, 김을 활용하고, 평소 아이들이 먹어본 메뉴를 한 그릇으로 바꾸어보는 준비 주간에 가까워요. 7월 13일 주간 저녁 식단표 월요일감자된장국, 돼지고기양파볶음, 오이무침, 김, 계란찜화요일맑은 계란국, 참치채소전, 새송이버섯볶음, 김, 가지구이무침수요일두부계란국, 간장..

2026.07.13