5세 4세 연년생 남매 4인 가족 현실 저녁 식단표

5세 4세 연년생 남매 4인 가족 현실 저녁 식단표아이 둘을 키우는 집에서 저녁 메뉴를 정하는 일은 생각보다 매일 큰 숙제처럼 느껴집니다.특히 5세, 4세 연년생 남매를 키우다 보면 아이들 입맛도 다르고, 어른이 먹고 싶은 메뉴도 따로 있고, 냉장고에 남은 재료까지 생각해야 해서 저녁 준비가 더 복잡하게 느껴질 때가 많습니다.아이 반찬만 따로 만들자니 엄마가 지치고, 어른 메뉴만 준비하자니 아이들이 먹기 어려울 때가 있습니다.그래서 저희 집은 되도록 한 가지 식단 안에서 아이도 먹고 어른도 함께 먹을 수 있는 메뉴를 중심으로 저녁을 준비하려고 합니다. 완벽한 식단표를 지키는 것이 목표는 아닙니다.오히려 일주일 식단표는 매일 그대로 따라야 하는 약속이라기보다, 냉장고 앞에서 “오늘 뭐 먹지?” 고민하는 시..

2026.06.12